風邪をひくことは心身のリフレッシュ!

かわいい食器たち

上の写真は岩国で活躍している陶芸家の方の作品。

昨日、お知り合いになった方のご自宅でお使いになっている食器です。

かわいかったので思わず、写真を撮らせていただきました。

カフェのようなおしゃれな食器をたくさんお持ちでした。

食器の持つ雰囲気で食事の楽しさも変わりますよね。

 

 

さてさて、農園のある竹安は、昨日も今日も気持ちのよいお天気です。

ただ、この時期らしく風が強く日が落ちると一気に寒さが増します。

 

春は冬の時期に固まった関節や筋肉がどんどんゆるんでいく時期です。

身体が春を迎える準備をするわけですね。

春に風邪をひきやすいと答える方の特徴はふたつ。

骨格や筋肉が、かたいことと、身体が冷えていること。

身体が冬のまま、かたまってしまっている状態です。

ストレスや緊張によって、心身がゆるみにくい状態になり

それにともない、循環が悪く冷えやすくなっているということです。

身体は一生懸命ゆるめようと頑張るけれど

なかなかゆるめられない!

身体と心に休養を与えようとして、風邪をひくことになるのです。

だから、風邪をひくことは心身のリフレッシュということになります。

自然と心身がゆるめられない人は年中風邪をひくことになります。

風邪をひいてつらい思いはするけれど

ゆるめられない人にとっては

とても大事な急速の時間となりますので

ネガティブなことばかりではありませんよ。

 

現在、風邪をひいている方、

薬だけに頼らずに

ゆっくり休息をとってしっかり心身をゆるめてあげてくださいね。

ゆるめることでしか、つらい症状は楽にはなりません。

しっかりゆるめば、自然と元気な状態になってきますよ。

 

 

 

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