自分と向き合う

自分と向き合う時間ってどんなときですか?

と言っても、自分と向き合うってどんなことなんだろう?って疑問ですよね。

少なくとも私がそのひとりでした。

アロマテラピーをはじめて、自分と向き合う時間が増えてきて

自分の状態がどんな状態なのか、自身の声を聞けるようになりました。

 

 

私たちは、最低でも一日一回は鏡に向かって

自分の顔や服装などのチェックをしますよね。

鏡に映った自分の姿を見て、顔色がどうとか、髪型がどう、

洋服にシミ、シワがないか?など無意識のうちにチェックしているものですよね。

ショウウィンドウに映った姿を気にしたり・・・。

では、心の状態はそうでしょう?

物理的に心の状態を映し出す鏡というものがないので、

今の自分の状態はそのようになっているのか?

自分自身に問いかけてみることが大切です。

 

感情をスルーしたり、抑え込んだりするだけでは

なんの解決にもならず、かえって無視された感情は心に蓄積されて

身体の不調へとつながっていきます。

 

「本当に好きなのにやってないこと」

「本当は嫌いなのに我慢していること」

「平気と思ってるけれど実は苦しいこと」

はありませんか?

明日、満月を迎えます。

満月を境にデトックス効果が高まります。

今迄、抑えてきた感情を手放して、自由になる準備をはじめましょう。

春ははじまりのとき。

新しい、私たちに生まれ変われるチャンスです!

 

 

 

関連記事

  1. 春の三日月

  2. キャンドルナイトin我が家

  3. 自然のリズムで生きよう

  4. 心身のダイエット

  5. 月のリズムでダイエット

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA