腸内環境を整えるハーブとは

やっと杉花粉が、落ち着いてきてきましたね。

いつもの年よりも

症状は楽ではあったように思うのだけれど

やはり、花粉症はツラい。

花粉症も含めたその他のアレルギーは、

腸に関係していると言われていますが、

実は、アレルギーだけではなく

私たちの体重もココロの状態も

腸と深く関わっていると言うのは

有名な話しですよね。

腸と上手く付き合うことで

健康なココロとカラダが導かれていくのです。

この春、少し体調を崩しがちな私も

やはり、腸の状態が少しおかしいなと

感じつつ、忙しさを理由に

対処せずにいた結果、

何度か寝込む羽目になりました。

ですから、最近は腸の善玉菌を増やす、

そして、腸の蠕動運動を活性化させるティーを

積極的に飲むようにしています。

今日のブレンドが、

スギナ

ラズベリーリーフ

ローズヒップです。

スギナは山に入ったときな必ず

袋いっぱいに採ってきて自宅で干したもの。

緑茶の腸な香りがしてとてもおいしいです。

しかも、緑茶を違ってノンカフェイン。

体に負担をかけにくいのです。

腸内の

毒素を排出することで

善玉菌を強化させる腸内環境作りができます。

ラズベリーリーフは、女性特有のトラブルを緩和させるとともに

蠕動運動を促し、便の排出を助けてくれます。

最後にローズヒップは、

みなさんご存じ、ビタミンCたっぷり!

このビタミンCが、善玉菌のエサとなります。

善玉菌を増やすことによって

腸内環境を整えます。

少し甘酸っぱく、すっきりしたこの3種類のハーブのブレンドは

大変、飲みやすくクセになる爽やかさです。

 

『ゆるむ 薬草店』では、

あなたの体調やお好みにあわせた、

オリジナルブレンドのハーブティーをご用意いたします。

30分程度のカウンセリング(1,080円)により

より効果的と思われるハーブをセレクトして

ブレンドしております。

【こんな方におすすめ】

●薬を飲むほどでもないが、何となく体調が優れない。

●ノンカフェインの飲み物が欲しい

●自然療法に興味がある

●ハーブが好き

●ココロとカラダの健康促進に興味がある

 



『ゆるむ 薬草店』

営業日時:毎週木、金、土曜日

     11:00~15:00


『里山の自然療法スクール&サロン』

営業日時:水、日曜日(隔週)

     11:00~15:00

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〒740-0317 山口県岩国市上田145-5

ryoko987@gmail.com

 

 

 

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