肩コリアロマ

若いころは肩コリって何?って感じで全く実感はありませんでした。

肩コリに悩む人を見ながら、肩コリに憧れたものです。

そんな私も40代に入り、肩コリの辛さを理解できるようになってきて、

肩コリに憧れていたなんて、なんてバカなんだろうと思うようになりました。

肩コリの人の寝相はたいてい両手を上にあげて

万歳のポーズととる人が多いのですが、私も気付くと

そのポーズになっています。

寒くなってくると、さらに筋肉が収縮し悪化しますよね。

肩コリがあんまり辛いときに私が、使うアロマは

ジンジャー精油

オレンジ精油

ローズマリー精油のブレンド。

植物油に1%濃度に希釈して、お風呂上がりにマッサージをしています。

ジンジャーで体を温め、かたくなった筋肉をゆるめます。

オレンジは筋肉のトラブル時に効果的な『肝』にはたらきかけることができます。

そして、ローズマリーは『血』の流れを良くすることで血行促進作用が期待できます。

何種類が試した結果、私にはこの組み合わせが効果的。

肩コリの原因によって、期待出来る効果は変わってきますが、

老化とともに悪化してきたタイプの人であれば、

この組み合わせがおすすめです。

自分でマッサージするときは、

肩コリでは有名な『肩井(けんせい)穴』を刺激すると

かなり楽になります。

お客様にトリートメントするときは

『肝』の経絡と

背中の『膀胱経』『小腸経』の経絡を流すトリートメントを行います。

これでかなり楽になったとおっしゃるお客様がとても多くいらっしゃいます。

肩コリでお悩みの方、是非、お試しください。

あっ、そうそう、昨日満月を迎えたばかりですので、

凝った筋肉をゆるめるには、今のこの時期がチャンスです。

 

 

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