美肌レシピ

稲刈り

あんなに暑かった夏がさっさと終わり

秋の気配まっさかりの南河内です。

稲刈りがはじまりました。

なんとなく、さみしい感じがします。。。

夏の肌疲れが、この秋、最小限ですむように

そろそろお肌のケアをしなくては。

肌のケアと言っても

外からではなく、中からケアすることが大切!

ということで、気になる肌のハリと乾燥対策のレシピ。

何かと助けられている

お気に入りのELLE a tableのレシピから。

http://www.elle.co.jp/atable/cooking/recipe/1633

キウイとゆずのビタミンCでハリとシミのケア、

はちみつが、乾いた肌の乾燥をケア。

http://www.elle.co.jp/atable/cooking/recipe/1450

そして、タンパク質をたっぷり摂れるこれ↑

食欲の秋、おいしいものを食べて美しくなりましょうね!

 

 

 

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