冬こそ美白!

大寒を迎えて、益々、寒さが身に染みる季節になりました。

しかし、土の中では、これから来たる春に向けて

植物たちは、栄養を蓄えて太陽の元に顔を出す準備をしているころです。

私たちの体も、骨盤が徐々に開いていき

あたたかくなる日のために備えています。

そんな中、紫外線量も少しずつ強くなってきます。

三月に入ると急激に紫外線量が増してきますので

まだまだ、寒いからと言って油断していられませんよ。

 

こわーい紫外線の影響を受ける前に

今回は美白作用のあるハーブをご紹介させていただきますね。

私は、このハーブを使ったハーブティで、頬にできたシミが

薄くなった気がします。

≪レシピ≫

ローズヒップ 小さじ1

ハイビスカス 大さじ1

ヒース 大さじ1

沸騰してから一息置いた湯(98℃くらい) 300cc程

ブレンドしたドライハーブに湯を注いだあと、

3~5分蒸らしたら飲み頃です。

ビタミンCが豊富でお肌にいようを与えてくれる作用のある

ローズヒップとハイビスカスは相性抜群!

おすすめの組み合わせです。

すっきりした酸味は、気分をシャキッとさせてくれます。

そして、ヒースはエリカとも呼ばれるハーブ。

このハーブはアルブチンという成分を含み、

メラニン生成のきっかけとなる酵素、チロシナーゼの活性を抑制してくれるのです。

ある大手メーカーはこの成分を美白化粧品の

主要成分として使用しています。

体の中から美白できる、このブレンドハーブ、

紫外線が弱いこの時期にぜひ、楽しんでしてくださいませ。

 

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