おうちスパアロマ

精油3

スパにいらっしゃるお客様のほとんどは、身体が冷え切っています。

冷えていることに気付いていない方もいらっしゃいます。

足先、手先の冷えには敏感でも

膝、太もも、おしり、お腹などの冷えには気づいていないようです。

しっかり湯船に浸かっても身体が冷えるという方におススメしているのは

おうちでできるスパアロマです。

血のめぐりを良くして身体をあたためる効果があると言われている

天然塩を使った、マッサージソルトです。

天然塩 小さじ1

オレンジ精油 1滴

セサミオイル 少量

を混ぜ合わせて、

冷えが気になるところを優しくマッサージします。

身体があたたまったところで使ってくださいね。

セサミオイルはアーユルヴェーダでも使われるオイルで

デトックス効果も高いのでダイエット中の方にもおススメですよ。

マッサージ後は、お湯で洗い流します。

オイルのしっとり感が、湯冷めも防いでくれます。

おうちでも工夫しだいで

大満足のスパになりますよ。

毎日の入浴をアロマで楽しみましょうね!!!!

 

 

 

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